Masaža i djelovanje masaže na tijelo
Naziv masaža potiče od arapske riječi MASSA što znači dodir. Spominje se u svim kulturama od Indije, Grčke, Kine , Egipta i Rima. Masaža je najlakši put za postizanje opuštanja i očuvanje zdravlja.
Izazvani dodirom, milioni receptora u koži šalju signale mozgu koji reagira poticanjem lučenja endorfina, hormona sreće i dobrog raspoloženja. Upravo zato masaža snažno djeluje na nervni sistem jer smiruje nervozu i smanjuje nivo štetnih (stresnih) hormona u organizmu.
Masažom se poboljšava krvotok, iz lojnih i znojnih žlijezda istiskuju se sekreti, smanjuju se potkožne masnoće i jastučaste nakupine, poboljšava se izmjena tvari, tj. ubrzava dotok hranjivih tvari u tkiva, pojačava oksigenacija tkiva i otjecanje limfe, zbog čega koža dobiva jači tonus, postaje elastičnija te izgleda zdravije i mlađe.
Antistres masaža
oslobađa od nakupljenog stresa i vraća sjaj koži uz pomoć čistih eteričnih ulja. Zahvaljujući posebnoj tehnici, koja pomaže da se olakša nakupljeni stres, ovaj tretman je posebno pogodan za napetu, stresnu i umornu kožu te za eliminaciju toksina. U ovoj metodi koriste se čista, prirodna esencijalna ulja sa ublažujućim i opuštajućim djelovanjem.
Medicinska masaža
je metoda fizikalne terapije koja se služi nizom sistemskih pokreta na tijelu radi manipulacije tjelesnim tkivima (kožom, potkožjem, mišićima i mišićnom fascijom ). Izvodi se rukama u svrhu direktnog ili indirektnog djelovanja na mišićni i nervni sistem, te cirkulaciju krvi i limfe.
Specijalna masaža leđa
Masaža dokazano smanjuje stres, a stres je jedan od glavnih uzročnika boli u leđima, vratu i ramenima. Ova masaža, danas priznata kao djelotvorno sredstvo za otklanjanje boli u leđima, opušta mišiće i pomaže otkloniti i spriječiti bol uzrokovanu stresom i napetim mišićima.
Sportska masaža
fokusira se na mišiće i dijelove tijela koji su izloženi stresu nakon treninga. Nakon napornog treninga mišići, tetive i ligamenti su, u pravilu, izloženi stresu koji tijelo liječi proizvodnjom kolagena.
Putem sportske masaže ubrzava se oporavak organizma nakon treninga, zagrijavaju se i omekšavaju tkiva, poravnavaju se mišićna vlakna, poboljšava cirkulacija, ubrzava odstranjivanje otpadnih tvari i mliječne kiseline iz organizma. Sportska medicinska masaža održava mišiće zdravima, gipkima, manje podložnim povredama, povećava obim kretnji i snagu mišića, ubrzava proces oporavka, poboljšava protok krvi i stvara preduslove za nove i bolje rezultate u sportskim i životnim izazovima.
Masaža lica
je vrlo popularan tretman ljepote koji pomaže da se vrati tonus mišićima lica, usporava proces starenja kože i pomaže u vraćanju mladalačkog izgleda.
Blistav ten, hidratacija, manje bora, sjaj kože i bolja cirkulacija samo su neke od prednosti ručne masaže lica.
Masaža lica se preporučuje u kozmetičke ali i u medicinske svrhe.
Pozitivni efekti su višestruki:
- poboljšanje tonusa kože i mišića lica
- usporavanje starenja kože
- opuštanje očnih mišića
- smanjenje tenzionih glavobolja i bola u sinusima
- otklanjanje stresa i anksioznosti
- fizičko i mentalno opuštanje
Anticelulit masaža
iako postoji mnogo načina za uklanjanje celulita, jedan od najefikasnijih i najzdravijih jeste masaža. Prilikom anticelulit masaže primjenjuju se energični i snažni pokreti, pri čemu se ne smiju pojaviti modrice odnosno krvni podlivi. Za ovaj vid uklanjanja celulita potrebno je najmanje 10 tretmana.
